Tento jednoduchý dezert pripravíte z bežných surovín za krátky čas. Banány zostanú vo vnútri mäkké a sladké, na povrchu ich obalí voňavé cestíčko s kokosom. Najlepšie chutia ešte teplé, posypané cukrom a škoricou.
Postup
-
1
V mise vyšľahajte múku, kryštálový cukor, vajcia, vanilkový cukor, kyslú smotanu, mlieko, nastrúhanú citrónovú kôru, pár kvapiek citrónovej šťavy, prášok do pečiva a štipku soli do hladkého cestíčka.
8 min
-
2
Nakoniec do cestíčka vmiešajte strúhaný kokos.
2 min
-
3
Polovice banánov namáčajte do cestíčka a vyprážajte ich v rozpálenom oleji pri približne 170 °C, asi 3 minúty z každej strany, kým nezozlatnú.
10 min
-
4
Hotové banány nechajte odkvapkať na papierových utierkach.
2 min
-
5
Porcie na tanieri posypte práškovým cukrom a poprášte škoricou, potom ihneď podávajte.
2 min
Nutričné hodnoty (na porciu)
- Veľkosť porcie
- 1 porcia
- Energia
- 576 kcal
- Bielkoviny
- 10.15 g
- Sacharidy
- 59.83 g
- z toho cukry
- 33.13 g
- Vláknina
- 3.27 g
- Tuky
- 32.38 g
- z toho nasýtené
- 6.77 g
- Sodík
- 382 mg
- Cholesterol
- 149 mg
Nutričné hodnoty sú orientačné, vypočítané zo surovín.
Fotografia jedla je ilustračná
