Nové recepty každý týždeň - pozrite si, čo variť

Hlavné jedlá

Pečené kurča na paradajkách a cibuli

Šťavnaté kurča pečené na paradajkách a cibuli s jemnou vôňou bazalky a tymiánu.

95 min 4 porcie Stredné
Prejsť na recept
Pečené kurča na paradajkách a cibuli
Príprava
20 min
Varenie
75 min
Celkom
95 min
Porcie
4
Kalórie / porcia
435 kcal
Náročnosť
Stredné
Tento jednoduchý pečený pokrm stavia na šťavnatom kurčati a zeleninovom základe z paradajok a cibule. Pri pomalom pečení sa chute prepoja a mäso získa výraznejšiu arómu byliniek. Podávajte ho s upečenou zeleninou a výpekom.

Postup

  1. 1
    Rúru predhrejte na 170 °C. Pekáč alebo inú vhodnú zapekaciu nádobu vymažte časťou oleja.
    10 min
  2. 2
    Cibuľu nakrájajte nahrubo, paradajky nakrájajte na mesiačiky alebo hrubšie kolieska, jemne osoľte ich a rozložte ich na dno pripraveného pekáča.
    10 min
  3. 3
    Kurča rozdeľte na porcie, opláchnite ho, osušte a dôkladne osoľte. Na spodnej strane každej porcie urobte zárez a vložte doň bazalku a tymián.
    10 min
  4. 4
    Mäso uložte na paradajky a cibuľu, podlejte alebo pokvapkajte zvyšným olejom, prikryte a pečte približne 50 minút.
    50 min
  5. 5
    Potom odkryte, jednotlivé porcie potrite olejom a dopekajte pri 200 °C ešte asi 15 až 20 minút, kým mäso nezíska farbu a nie je úplne prepečené.
    20 min
  6. 6
    Pred podávaním posypte opečené paradajky čerstvo mletým korením a podávajte teplé.
    5 min
Nutričné hodnoty (na porciu)
Veľkosť porcie
1 porcia
Energia
435 kcal
Bielkoviny
57.33 g
Sacharidy
5.61 g
z toho cukry
3.35 g
Vláknina
1.66 g
Tuky
19.29 g
z toho nasýtené
2.57 g
Sodík
602 mg
Cholesterol
182 mg

Nutričné hodnoty sú orientačné, vypočítané zo surovín.

Fotografia jedla je ilustračná

Tipy, ktoré rozhodujú

Kurča osoľte ešte predtým, než ho uložíte na zeleninu. Pri 1 kg mäsa stačí 5 g soli, rozdelených na porcie. Trochu soli patrí aj na paradajky s cibuľou.

Bazalku a tymián dajte do zárezov na spodnej strane mäsa, nie iba navrch. Pri pečení prikryté držte rúru na 170 °C asi 50 minút. Paradajky pustia šťavu a mäso sa bude zároveň pariť aj piecť.

Dokončenie pri 200 °C nech trvá 15 až 20 minút. Stačí, aby koža chytila farbu a vnútro kurčaťa malo 74 °C. Ak je pekáč plytký, zvoľte radšej vyšší okraj, aby výpek nevyvrela.

Čo sa najčastejšie pokazí

Najčastejšia chyba je málo osolené mäso. Výsledok potom chutí plocho aj vtedy, keď sú paradajky a bylinky v poriadku.

Ak je kurča po 75 minútach stále ružové pri kosti, vráťte ho späť do rúry. Potom dopiekajte po 5 minútach. Keď sa paradajky rozpadnú na kašu ešte pred dopečením, bolo ich v pekáči priveľa alebo boli nakrájané príliš natenko.

Ak sa povrch rýchlo pripáli, prikryte pekáč späť alobalom. Poslednú fázu znížte na 180 °C.

Čím nahradiť suroviny

Kuracie mäso môžete nahradiť kuracími stehnami v rovnakom celkovom množstve 1 kg. Stehná bývajú šťavnatejšie a často stačí o 5 až 10 minút kratšie dopekanie.

Cibuľu môžete v pomere 1:1 doplniť alebo nahradiť pórikom. Chuť bude jemnejšia. Sušenú bazalku a tymián viete nahradiť 1 čajovou lyžičkou provensálskych bylín spolu.

Bezlepková verzia je prirodzene bez lepku. Pri bezlaktózovej verzii sa nič nemení, recept žiadne mliečne suroviny neobsahuje.

Skladovanie a ohrievanie

V chladničke vydrží 3 dni v uzavretej nádobe. Najlepšie je odložiť mäso aj s trochou výpeku, aby nevyschlo.

Mraziť sa dá až 2 mesiace. Paradajky po rozmrazení zmäknú viac a budú menej pevné.

Ohrievajte prikryté pri 160 °C asi 15 minút alebo na panvici pod pokrievkou s 2 až 3 lyžicami vody. V mikrovlnke hrozí vysušenie, preto voľte nižší výkon a kratšie intervaly.

Obmeny receptu

Ak hľadáte kuracie stehná na paradajkách, použite namiesto rozdeleného kurčaťa 4 až 6 stehien, spolu asi 1 kg. Čas pod pokrievkou skráťte na 40 až 45 minút. Dopekanie nechajte 15 minút.

Pri verzii s paprikou pridajte 1 veľkú červenú papriku nakrájanú na pásiky. Paradajky znížte na 300 g. Pekáč sa potom nezaplní príliš mokrou zmesou.

Pri pečení kurčaťa s paradajkami a cibuľou môžete pridať 2 strúčiky cesnaku. Poslednú fázu skráťte na 10 až 15 minút, aby cesnak nezhorkol. Ak chcete kuracie s paradajkami, vynechajte bylinky v zárezoch a dajte ich do výpeku.

Časté otázky k receptu

Môžem použiť len kuracie stehná?

Áno. Namiesto 1 kg rozdeleného kurčaťa použite 1 kg stehien, ideálne 4 až 6 kusov. Pod prikrytím ich pečte 40 až 45 minút pri 170 °C a potom odkryte na 15 minút pri 200 °C.

Treba kurča pred pečením oplachovať?

Nie je to nutné a pri práci v kuchyni to skôr zvyšuje riziko rozstreku. Stačí mäso osušiť papierovou utierkou, osoliť 5 g soli na celé množstvo a uložiť na zeleninu. Suchší povrch sa pri dopekaní lepšie zafarbí.

Ako spoznám, že je kurča hotové?

Najspoľahlivejšie je merať teplotu v najhrubšej časti mäsa pri kosti. Má dosiahnuť 74 °C. Bez teplomera sledujte, či šťava po prepichnutí vyteká číra a mäso sa ľahko oddeľuje od kosti.

Dá sa pridať cesnak?

Áno, ale dajte len 2 až 4 strúčiky, nasekané nahrubo alebo v plátkoch. Prisypte ich k cibuli a paradajkám, nie na vrch mäsa. Pri poslednom dopekaní sledujte farbu.

Podobné recepty