Recepty podľa suroviny
Kuracie mäso je chudé, rýchle a všestranné - hodí sa na každodenné obedy aj sviatočné pečené kúsky. Tu nájdete naše recepty, v ktorých hrá hlavnú rolu.
Kuracie mäso má jemnú chuť. Dobre prijíma korenie, bylinky aj omáčky.
Hodí sa pri rýchlej večeri, ľahšom obede aj vtedy, keď chcete jedlo skombinovať s ryžou, cestovinami, zemiakmi alebo zeleninou. Najlepšie funguje v soté, na prírodno, do polievky, na pečenie aj dusenie.
Siahnuť po ňom má zmysel pri jedlách, kde nechcete, aby ostatné suroviny premohli chuť taniera.
Ak však čakáte výrazne mastnejšiu a aromatickejšiu chuť, napríklad do silno korenených gulášov, môže byť lepšie zvoliť bravčové alebo hovädzie. Kuracie mäso sa vie vysušiť, preto mu prospieva krátka tepelná úprava alebo šťavnatá omáčka.
Zdroj: USDA FoodData Central (public domain). Hodnoty sú orientačné a platia pre surovú surovinu.
Vyberajte mäso s prirodzenou ružovou farbou, bez sivých okrajov a bez lepkavého povrchu. Prsia majú byť pevné, nie vodnaté.
Celé kurča by malo mať neporušenú kožu a čistý zápach.
Pri balenom mäse sledujte dátum spotreby aj množstvo výtoku v obale, pretože veľa tekutiny často znamená starší alebo zle skladovaný kus. Na bežné varenie sú praktické prsia okolo 150 až 250 g na kus, stehná 120 až 180 g na kus a celé kura zvyčajne 1,2 až 1,8 kg.
Vyhýbajte sa kúskom so zaschnutými okrajmi, tmavými škvrnami a kyslastým zápachom.
Surové kuracie mäso skladujte v chladničke pri 0 až 4 °C, ideálne v najchladnejšej časti.
Po kúpe ho spracujte do 1 až 2 dní. Marinované mäso vydrží v chladničke zvyčajne 24 až 48 hodín, ak je uložené v uzavretej nádobe.
Pri väčšom kúsku sa skazí pomalšie na povrchu, ale vo vnútri zostáva citlivé rovnako. V mrazničke pri -18 °C vydrží surové kurča približne 6 až 9 mesiacov, kúsky aj celé kusy.
Uvarené alebo pečené mäso spotrebujte do 3 až 4 dní. Po záruke býva slizké, zapácha a má sivý alebo zelenkastý nádych.
Kuracie mäso je dostupné celoročne. V obchodoch býva bežne slovenské aj dovozové, takže sezónne obmedzenie tu prakticky nie je.
V lete sa viac hodí na rýchle grilovanie a v zime na pečenie, polievky a dusené jedlá.
Kuracie mäso pred tepelnou úpravou osušte papierovou utierkou a osoľte až tesne pred varením. Pri prsiach ich opečte na stredne silnom ohni 2 až 3 minúty z každej strany.
Potom ich dopečte alebo nechajte dôjsť zakryté.
Vnútorná teplota má byť aspoň 74 °C v najhrubšej časti. Pri stehnách a celom kuraťi rátajte s dlhším časom.
Stehná sa v rúre pečú približne 35 až 45 minút pri 190 °C, celé kura 60 až 90 minút podľa veľkosti. Najčastejšia chyba je prepečenie, po ktorom je mäso suché a vláknité. Druhá chyba je krájanie hneď po dopečení, mäso má 5 až 10 minút oddychovať.
Kuracie prsia môžete v receptoch nahradiť morčacími prsiami v pomere 1:1. Kuracie stehná sa dajú vymeniť za morčacie stehná.
Pri morčacích stehnách použite približne o 20 % dlhší čas pečenia alebo dusenia.
Ak recept počíta s 500 g kuracieho mäsa, rátajte s 500 g morčacieho alebo 450 g bravčovej panenky. Do polievok a omáčok funguje aj králičie mäso, zvyčajne v rovnakom množstve.
Náhrada nefunguje dobre v receptoch, kde sa kuracie mäso krája na tenké rezne alebo rýchlo opeká do 8 minút, tam sa iný druh mäsa správa inak.
Surové kuracie mäso vydrží v chladničke pri 0 až 4 °C zvyčajne 1 až 2 dni. Marinované mäso spotrebujte do 24 až 48 hodín. Uvarené alebo pečené kurča vydrží 3 až 4 dni, ak je rýchlo schladené a uložené v uzavretej nádobe.
Rozmrazené kuracie mäso držte v chladničke čo najkratšie, ideálne ho pripravte v ten istý deň. Ak bolo rozmrazené v chladničke pri 0 až 4 °C, spracujte ho do 24 hodín. Po rozmrazení pri izbovej teplote ho ďalej neukladajte.
Pri -18 °C vydrží surové kuracie mäso približne 6 až 9 mesiacov. Celé kurča býva použiteľné aj okolo 9 mesiacov, kúsky skôr 6 mesiacov. Uvarené mäso má lepšiu kvalitu približne 2 až 3 mesiace, potom býva suchšie.
Kuracie mäso nenechávajte pri izbovej teplote dlhšie ako 2 hodiny. Ak je v miestnosti viac ako 30 °C, limit je 1 hodina. Po tomto čase rastie riziko znehodnotenia aj vtedy, ak mäso vyzerá stále v poriadku.
Rýchla omáčka sa dá spraviť z 1 cibule, 200 ml smotany na varenie, 100 ml vývaru a 1 lyžičky horčice. Cibuľu orestujte 5 minút, pridajte tekutinu a krátko povarte 3 až 4 minúty. Podľa chuti dochuťte cesnakom, korením alebo bylinkami.
Ku kuraciemu mäsu s omáčkou sa hodia krátke cestoviny, napríklad penne, fusilli alebo farfalle. Na 4 porcie rátajte s 300 až 400 g cestovín a 500 až 600 g mäsa. Omáčka by mala byť redšia, aby cestoviny dobre obalila.